私は典型的なO脚でした。そのせいで元から低い身長が余計に小さく見え、足が見えてしまう服は着ないようにしていました。
それが出産をきっかけに骨盤を矯正すればO脚が治るかも!?と考え始め、骨盤ベルトの使用と同時に脚のストレッチもはじめました。
しかし、育児に追われ毎日ストレッチなんて続きません。
骨盤ベルトの装着だけは続けていました。 ベルトのおかげで腰痛と産後のダイエットはうまくいったのですが
脚はやはり長年の歪みがひどくなかなか治りませんでした。
そこで育児の間でもできそうなO脚対策を考えたところ
やっぱり気軽にできる座るだけの矯正方法がいいかなと思って
矯正用クッションをつかいはじめました。
するとO脚でずっとくっつくことのなかった両足の膝がついにくっつきました。
私はだらしない性格なので、毎日は続けられませんでしたがあまり根を詰めず
「無理をせずできるときにやる」
というスタンスで続けました。
確かにストレッチのほうがお金はかかりませんが、
楽にO脚・X脚をなおしたい
という方にはぜひこのクッションに座るだけという方法をおすすめします。 |